Willkommen
Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Empowerment und Resilienz sind Themen, denen ich mich als Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin beruflich widme.
Hierzu findest du verschiedene Kursangebote und ein begleitendes Workbook.
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Achtsamkeit
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Selbstmitgefühl
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Umgang mit schwierigen Gefühlen
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Selbstmitgefühl
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Achtsamkeit
Die Geräusche des Meeres, der Vögel, die Farben wahrnehmen. Die Luft riechen und schmecken und den Wind spüren. Das alles ist Achtsamkeit und kann trainiert werden.
Umgang mit Gefühlen
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Featured Work
“What is the point of being alive if you don’t at least try to do something remarkable?”
JANET MORRIS
“What is the point of being alive if you don’t at least try to do something remarkable?”
WILLIE BROWN
“What is the point of being alive if you don’t at least try to do something remarkable?”
SEAN FISHER
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