Willkommen
Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Empowerment und Resilienz sind Themen, denen ich mich als Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin beruflich widme.
Hierzu findest du verschiedene Kursangebote.
Entspannung
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Achtsamkeit
Die Geräusche des Meeres, der Vögel, die Farben wahrnehmen. Die Luft riechen und schmecken und den Wind spüren. Das alles ist Achtsamkeit und kann trainiert werden.
Stressreduktion
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Featured Work
